6 Crema De Coliflor Receta Ecuatoriana Saludable para la dieta

Crema De Coliflor Receta Ecuatoriana. Ponemos la mantequilla en un cazo grande al fuego y añadimos la cebolla para que poche un poco. Una vez que la coliflor esté cocida, retira el liquido de cocción.

Crema de Coliflor, ¡Riquísima!
Crema de Coliflor, ¡Riquísima! from www.debate.com.mx

1 lata de leche de coco; Sazonamos con sal y pimienta.

Ingredientes Para Hacer Crema De Coliflor:


1 cabeza de coliflor mediana, sólo las flores no incluir el tallo, cocida; Mezcla el queso rallado con el pan molido y espolvorea esta mezcla por encima de la coliflor a la crema; Agregamos el caldo de verduras, sal al gusto y en lo que veamos que empieza a borbotear, tapamos la olla y cocinamos por 15 minutos.

Cortar Las Hojas De La Coliflor Y La Parte Más Gruesa Y Fibrosa Del Tallo, Reservándolos Para Un Caldo O Para Otra Receta.


Cuando añades el agua o caldo, añades el coliflor y lo cocinas hasta suave. También se puede hacer la crema de coliflor y patata con coliflor congelada. Ponemos aceite en una cazuela, añadimos el ajo y cocinamos a fuego suave.

Agrega La Coliflor A La Crema, Mezcla Hasta Incorporar Y Reserva.


1 cucharada de zumo de limón recién exprimido. Lo mejor es que podemos hacer esta misma receta con diferentes vegetales. Precalentar el horno a 180° centígrados.